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多食紫菜、服务海带等含钾的食物3.中暑后忌食油腻性的食物，服务食用油腻性食物会加重肠胃负担，使大量血液滞留在肠胃，人体会感觉更加疲劳，还容易引起消化不良，同时营养也不能充分吸收4.口渴表示身体已经缺水了，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5～2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分，夏季人体容易因缺钾而感到倦怠疲乏，可多喝些茶水参考书籍1.孙为群，高飞主编，孕产养育十万个为什么，山东科学技术出版社，2005.10.2.黄忠荣，高尚志主编，人体意外自救和救助修订版，上海科技教育出版社，2011.04.3.石帆，蒋华霞主编，你必须知道的2500个健康常识，重庆大学出版社，201.4.黄钧跃编著，猝死的预防与指针急救，湖北科学技术出版社，2014.10.5.王楠编著，完美孕期全典，中国纺织出版社，2015.06.。若湿度太高，专项可打开门窗，专项通风换气以散发潮湿气体，并移去室内潮湿的东西室内湿度万一孕妈妈在夏季真的中暑的话，应该怎么办好呢？1.如果发现孕妇有中暑的症状，应该马上将孕妇转移到温度较低、通风良好的干燥环境下，如树荫下、建筑物大厅等，脱去衣物，促进散热，可用冷水毛巾反复擦拭皮肤或用风扇或空调降温，但应注意风向不要直接对准患者2.意识清醒的病人或经过降温后清醒的病人可饮用绿豆汤、淡盐水，一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时，可以将其头转向后仰，并呈现侧卧的姿势，确保孕妇的呼吸畅通4.马上拨打急救电话，通知救护车到来，求助医务人员给予紧急救治，如有条件，可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，改善孕妇中暑的症状中暑后的饮食原则要注意1.饮食以清淡为主，适当补充鱼、肉、蛋、奶等人体必需的营养成分，饮用淡盐水，补充盐和水分2.多食粥和汤类食物，既可补充水分，又易于消化，多食青菜，补充维生素和矿物质。

值得一提的是，备案如果温度太低（10°C以下）时，备案有的孕妇可能会变得精神抑郁、不愿活动，这也不利于胎儿生长发育调节方法有：夏季适当使用电扇和空调，电扇不宜对人直吹，空调也勿开得太大，常开窗使空气流通2.湿度孕妇居室最适宜的空气湿度为50％左右，通常北方干燥、南方潮湿。由于受到伤害的主要是头部，公告所以，公告最开始只有头部温度增加，高的时候可以达到39℃以上，然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐，但体温不一定升高3.热痉挛人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛孕期中暑的表现及危害1.孕期中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时也是非常严重的2.中暑后母体高温所引起的直接危害是造成胎儿先天性畸形或异常发育的原因之一3.母体中暑时可发生血液循环障碍，这必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重时还会导致胎儿宫内窘迫、胎死宫内、死产、早产等恪守初衷，服务与品质同行佛山市欧若德门窗系统有限公司是一家集铝合金门窗研发、设计、生产、销售、服务为一体的综合型企业。

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